Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 86.19g | Carbs: 123.75g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Cheese Gallery Сыр Легкий 20%, Пятерочка Банан, Мой Овсяноблин. Lunch: Energy Pro Батончик Лимон, Monini Бальзамический Соус, ITLV Маслины без Косточки, Hochland Фетакса, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Арахис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Домашкино Ряженка 2,5%, Вкусняев Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenusik0690's Weight History
|