Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
65 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 109.36g | Carbs: 135.06g.
Breakfast: Diet Life Зефир, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Красные Помидоры, Castelli Ricotta, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Зеленый Борщ. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебный Дом Сухари Панировочные, Оливковое Масло, Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Other: Яготинский Творог 5%, Сметана 15%, Мёд, Изюм (без Косточек). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyanka36's Weight History
|