Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2697 kcal
|
Fat: 127.48g | Prot: 108.10g | Carbs: 304.81g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Сыр Российский, Яблочное Пюре, Fish House Морская Капуста с Крабовым Мясом. Lunch: Сухие Сливки, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Щи с Мясом. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Груша, Макфа Гречка на Воде, Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
|
1766 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 2 minutes, Squats (Legs) - 1 minute, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerasitgikova2016's Weight History
|