Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
GiveMeMyWatermelon
Journal
12 May 18
GiveMeMyWatermelon's Journal, 12 May 18
GiveMeMyWatermelon's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Had een feestje eergisteren en verwachtte natuurlijk niet al te veel gezonde dingen, dus ik had er voor gekozen om 20 km naar de locatie te fietsen in plaats van de trein te nemen. Gisteren in de ochtend 20 km terug naar huis gefietst. :)
83.3 kg
Lost so far:
1.7 kg
.
Still to go:
13.3 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 12 May 2018:
470 kcal
Fat: 14.69g | Prot: 19.00g | Carbs: 63.28g.
Lunch:
Jumbo Goudse 48+ Kaas Jong, AH Snoeptomaatjes, Harde Kaiserbroodjes.
more...
2598 kcal
Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 30 minutes, Working - 3 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 1.4 kg a Week
4 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
GiveMeMyWatermelon's Weight History
View Complete History