Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
113.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 79.48g | Prot: 53.10g | Carbs: 94.71g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Badem, Ceviz. Dinner: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt, Biber Kızartması, Yoğurt Çorbası. Snacks/Other: Muz, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Tatlı Kiraz, Yoğurt, Ceviz, Yeşil Çay. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RisilacN.'s Weight History
|