Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 107.52g | Carbs: 218.16g.
Breakfast: Кунжут+Лен Конфеты, Травяной Чай, Яблоко, Шоколадное Бискотти, Яготинське Творог. Lunch: Шоколадное Бискотти, Злагода Брынза, Овсяное Печенье Постное, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Мёд, Кулиничи Батон, Котлета Свиная, Гречневая Каша. Dinner: Шоколадное Бискотти, Салат Овощной, Куриная Грудка Света, Светлое Пиво, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Клубника. Snacks/Other: Яготинская Закваска, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2937 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Shoveling - 2 hours, Cooking - 2 hours, пять жемчужин - 15 minutes, Растяжка - 8 minutes, Sleeping - 8 hours and 54 minutes, Resting - 8 hours and 43 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Swetlana67's Weight History
|