Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 33.93g | Prot: 75.58g | Carbs: 189.86g.
Breakfast: Сахар, Изюм, Чудесный Край Хлопья 5 Злаков, Кофе с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, Огородников Лечо Болгарское, Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная. Dinner: Огородников Лечо Болгарское, Белый Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Конти Конфета Золотая Лилия, Зеленый Чай с Молоком, Зеленый Чай с Молоком, Магнит Банан, Зеленый Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|