Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 81.32g | Carbs: 242.64g.
Breakfast: Круассан, Цикорий, Мёд, Изюм, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Голландский, Огурец, Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Перловка Отварная. Dinner: Чай, Изюм, Молком Творог 0%, Food Master Кефир 2,5%, Яйцо, Добрая Крупа Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Круассан, Цикорий, Пхбк Российский Хлеб, Крестьянское Масло Сливочное, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|