Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 81.03g | Carbs: 169.51g.
Breakfast: Herbata bez Cukru, Ogórek (ze Skórką), Pomidor Malinowy, Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. Lunch: Ocet Balsamiczny, Oliwier Olej Oliwier, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jajko na Twardo, Vital Fresh Kiełki Jarmużu, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Ogórek (ze Skórką), Zielona Herbata. Dinner: Mizeria, Panierowana Smażona Ryba. Snacks/Other: Pomidor Malinowy, Ogórek (ze Skórką), Chleb Pszenny (Produkt Dietetyczny), Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Babka Piaskowa, Banan, Kupiec Wafle Suche Podplomyki, Kupiec Wafle Suche Podplomyki, Chrupki Kukurydziane, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). more...
|
|
1331 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|