Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 68.06g | Carbs: 230.51g.
Breakfast: Батончик-Мюслі, Киви, Корона Чорний Шоколад З Цілими Лісовими Горіхами, Банан, Гармония Творог Нежирный. Lunch: Гречка Отварная, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо-Пашот, Комо Сыр Кантри. Dinner: ПП Шаурма. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Батончик-Мюслі, Лімо Be Cool Морозиво. more...
|
|
2107 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|