Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
76 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 56.68g | Carbs: 241.65g.
Breakfast: Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Ясный Луг Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Jacobs Кофе Velour, Моя Арахисовая Паста, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Velour, Сахарный Песок, Каждый День Творожный Сыр, Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский. Dinner: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Барс Паштет Шпротный. Snacks/Other: Estrella Чипсы со Сметаной и Луком, Сахарный Песок, Ясный Луг Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Velour. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katygirl899's Weight History
|