Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
60 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 82.74g | Carbs: 78.55g.
Breakfast: Арахис, Творог 9%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Lunch: Лаваш, Овощи Гриль, Азбука Вкуса Стейк из Куриного Филе. Dinner: Грецкие Орехи, Fortex Protein Bar Sport, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Абрикосовые Косточки, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_official's Weight History
|