Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
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53.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1367 kcal
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Fat: 47.34g | Prot: 87.78g | Carbs: 155.56g.
Breakfast: 청포도, 셀러리, 양파, 사과, 양상추, 다논 그릭 플레인, 방울 토마토, 파프리카, 누티바 치아씨드, 닭가슴살, 서울우유 서울우유. Lunch: 버섯볶음, 주꾸미볶음, 너비아니, 두부된장국, 양배추, 토마토, 비비고 곤드레 나물밥. Dinner: 소세지야채볶음, 가지무침, 꽈리고추찜, 오이 (껍질제거), 쇠고기 미역국, 잡곡밥. more...
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steady weight
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present for me's Weight History
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