Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
90 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
770 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 49.33g | Carbs: 42.85g.
Lunch: ÇİNGEN PİLAVI*, Yumurta Beyazı, Yeşil Zeytin, Kıymalı Yumurta. Dinner: Kiraz Domates, Izgara Köfte, Doğanay Şalgam Suyu. Snacks/Other: Magnum Mini Classic, Tatlı veya Bitter Çikolata. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Yavaş yavaş sağlam adımlarla ilerliyorsunuz 😉
Tebrikler 👏 👏 👏
09 May 18 by member: serap_öğretmen73
|
Evet, tşk ederim. Oldukça yavaş, hormonların da muhalefetini düşünürsek açıklanabilir bir durum😊
09 May 18 by member: merkez valisi
|
Olsun yavaş olsun sağlıklı olsun ve geri gelmesin Yeter😉
09 May 18 by member: serap_öğretmen73
|
Tşk ederim, iyiki varsınız🙏
10 May 18 by member: merkez valisi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merkez valisi's Weight History
|