Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
77.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
604 kcal
|
Fat: 11.61g | Prot: 58.80g | Carbs: 62.04g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Магнит Сыр Голландский 45%, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Банан, Яшкино Яшкинская Картошка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valleri21's Weight History
|