Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2177 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 186.26g | Carbs: 240.68g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Atum em Água (Enlatado), Whey Protein, Pão Integral. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ederrodrigues's Weight History
|