paiper_0520's Journal, 09 May 18

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天ざる２人前が効きましたね。😱⤴️
25.8%

77 kg Lost so far: 1.6 kg. Still to go: 7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 May 2018:

1987 kcal

Fat: 95.06g | Prot: 101.66g | Carbs: 182.75g. Lunch: フルーツミックスヨーグルト（低脂肪）, イオン株式会社イカ唐揚げ, 唐揚げ, トマト, セブンイレブンホットサンドハムチーズ. Dinner: イオンライトミールブロックチョコ, 唐揚げ, 焼きそば　お肉入り. Snacks/Other: コカ・コーラファンタグレープ. more...

1989 kcal

Exercise: Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours, Driving - 1 hour, Cooking - 30 minutes. more...

Gaining 2.1 kg a Week

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