Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2298 kcal
|
Fat: 140.41g | Prot: 168.93g | Carbs: 59.74g.
Breakfast: Ostrovit Białko Serwatkowe. Dinner: Kapusta, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Rybak Krzepki Radek, Cebule, Smalec, Łata (Mięso Wołowe) (Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu). Snacks/Other: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Czerwone Wino Stołowe, Piotr i Paweł Śledź w Occie, Szpinak, Lumiko Masło Familijne, Biedronka Ciasto Francuskie, Ser Gouda, Pierś z Kurczaka. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|