Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 33.73g | Prot: 75.11g | Carbs: 147.93g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Помидоры Черри, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Перловка Отварная. Dinner: Сэн Сой Уксус Рисовый, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Nature Valley Хрустящий Батончик Мюсли, Champion Чернослив без Косточек, Изюм (без Косточек), Курага, Зеленый Чай, Рулет из Лаваша с Творогом, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka1986f's Weight History
|