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Sobrevivi ao final de semana, não perdi peso, mas também não ganhei.
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109 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1475 kcal
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Fat: 63.15g | Prot: 64.94g | Carbs: 165.34g.
Breakfast: Polenguinho Polenguinho, Nescafé Tradicional, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral (1), Banana Prata, Nestlé Leite Ninho, Quaker Aveia em Flocos, Canela. Lunch: Mabel Cream Cracker, Canela, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Nescau Nescau Light, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Other: Piraquê Cream Crackers, Margarina, Ovo Mexido. more...
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steady weight
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