Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
92 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 162.32g | Carbs: 135.57g.
Breakfast: Капуста Тушеная без Масла, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сахар, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Лук, Морковь, Грудка Индейки. Dinner: Экопродукт Варенье Черника, Милко Творог Деревенский на Марле 2%. Snacks/Other: Ред Булл Ред Булл, Horeca Select Грецкий Орех Ядра, Экопродукт Варенье Черника, Милко Творог Деревенский на Марле 2%. more...
|
|
2718 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsim2903's Weight History
|