Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
110.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 70.82g | Prot: 81.58g | Carbs: 108.41g.
Breakfast: Natura Сыр Легкий Сливочный, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Минтай Жареный, Свекла Вареная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Кофе, Куриные Котлеты, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Семена Льна, Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Миндаль, Kuc Сербская Брынза, Зеленое Яблоко. more...
|
|
2805 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|