|
Ну чего и стоило ожидать после рисодня, отвес. Понятно, что это ушла вода, но а мы ничего и не ждали большего. Теперь жировые депо открыты, вес должен опять уходить. Если встанет, ждем 2 недели, ничего не меняется- опять рисодень.
|
89.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 52.34g | Carbs: 110.91g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Трюфель, Parmalat Молоко 1,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Щедрые Хлебец Бородинский , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Щи с Курицей. Dinner: Parmalat Молоко 1,5%, Еда на Да Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Тушеный Картофель с Говяжьей Тушенкой. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
 Comments
Что значит рисодень? У меня тоже вода плохо уходит(((
07 May 18 by member: semis77
|
Посмотрите предыдущий пост))) я в среду в выходной такой день тоже решила устроить)
07 May 18 by member: Анна Медведева
|
Так, прочла😊И что, в этот день кроме риса и воды получается ничего больше нельзя, да?
07 May 18 by member: semis77
|
Да, больше ничего нельзя. У меня получилось, что я ела через каждые 1,5 часа чуть больше столовой ложки риса. Воду пила по 125 мл после еды и кофе 2 раза в первой половине дня.
07 May 18 by member: Akconel
|
07 May 18 by member: semis77
|
А как готовить этот рис? Солить можно?
07 May 18 by member: enochka 1
|
Рис не солим, сахар не добавляем, можно поперчить, чтобы не было совсем престно.
07 May 18 by member: Akconel
|
07 May 18 by member: Akconel
|
07 May 18 by member: enochka 1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|