Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 88.08g | Carbs: 111.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сильпо Банан, Том Арахісова Паста З Шоколадом, Украинский Творог Нежирный, Овсяноблин. Lunch: Хлебец, Борщ с Курицей. Dinner: Запеченный или Жареный Тунец, Сильпо Клюква Вяленая, Своя Линия Финики Сушеные, Грецкие Орехи, Миндаль, Украинский Творог Нежирный. Snacks/Other: Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Хладик Мороженое "Казкове" Щербет со Вкусом Сливок Лесовых Ягод. more...
|
|
1799 kcal
|
Exercise:
Hiking - 15 minutes, Cleaning - 10 minutes, Cooking - 17 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesena15's Weight History
|