Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 77.04g | Carbs: 95.25g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Славянка Медунок с Изюмом, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Яйцо, Дон Густо Овсяные Хлопья. Lunch: Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Смак Хлеб Дачный, Куриное Филе с Сыром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Песочное Печенье, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnushkaKudr's Weight History
|