|
☺☺☺
|
95.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
760 kcal
|
Fat: 31.97g | Prot: 60.98g | Carbs: 56.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дарман Творожная Масса 8%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Fine Food Перепелиное Яйцо, Яйцо. Lunch: Пшеничный Хлеб, Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами, Кофе с Молоком, Дарман Творожная Масса 8%, Капуста Тушеная с Курицей, Окей Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|