Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 129.29g | Carbs: 84.19g.
Breakfast: Schwarz Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Maxler Matriza Bananas and Cream, Power System L-Carnitin. Lunch: Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, 4 Сезона Весенние Овощи, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе Вареное, 4 Сезона Весенние Овощи, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Красные Помидоры, Сливочное Масло, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника. Snacks/Other: Куриное Филе с Овощами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аран Надира Тамико's Weight History
|