|
eksilmeye başladım sonunda
|
90.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 51.98g | Carbs: 114.90g.
Breakfast: Kızarmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Kepekli Ekmek. Dinner: Sebzeli Tavuk Yemeği, Pirinç Pilavı. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
betuservos's Weight History
|