|
КД
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 80.78g | Prot: 71.40g | Carbs: 181.42g.
Breakfast: Брусника, Лепешка Якутская Хлебодар из Пророщенной Пшеницы, Nutbutter Паста из Сырого Миндаля Натбаттер, Parmalat Молоко Пармалат 1,8% с Указанием Сахара в Составе, Пшеничная Каша. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Миндаль. Dinner: Капучино, Помидоры, Омлет или Яичница с Овощами, Хлеб Ржаной Хлебодар Пророщенная Рожь, без Дрожжей, Избенка Сыр Адыгейский. more...
|
|
388 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jinny-jow's Weight History
|