Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 38.73g | Prot: 72.83g | Carbs: 172.42g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника Sunflower Lecithin, Кофе с Молоком, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный). Lunch: Омлет с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белозгар Сыр Чеддер, Danone Actimel. Dinner: Куриные Отбивные, Изюм, Фиги Меджул, Клубника. Snacks/Other: Ашан Банан, Яготинский Молоко 2,6%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|