Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 70.02g | Carbs: 289.25g.
Breakfast: Keskinoğlu Yumurta, Сыр Сулугуни, Ржаной Хлеб, Чай с Медом. Lunch: Чай с Медом, Гуляш из Говядины, Рис Отварной. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Медом, Куриная Грудка с Овощами, Рис Отварной. Snacks/Other: Абрикосы, Абрикосы, Абрикосы, Банан, Апельсин, Шоколад с Миндалем, Nescafe İkisi Bir Arada, Coca-Cola Coca-Cola, Шоколад с Миндалем, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аиша1984's Weight History
|