Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 49.01g | Carbs: 204.62g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сила Злаков Каша Пять Злаков, Зеленый Чай. Lunch: Моя Семья Сок Мультифрукт, Торт, Салат из Капусты и Огурца, Манты, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем. Snacks/Other: Тутти-Фрутти Сладкий Снег, Пастила. more...
|
|
2242 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
akturist's Weight History
|