Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
98.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 90.48g | Carbs: 172.85g.
Breakfast: Восточный Гость Халва Подсолнечная, Коровка из Кореновки Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков. Lunch: Автосуши Рис с Курицей и Овощами. Dinner: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Mogu Mogu Mogu Mogu Mango Juice, Ашан Груша Вильямс, Фруктовое Облако Персики Половинки в Легком Сиропе, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|