|
Майские не прошли даром, очередной зажор, на этот раз с пивом и пиццей. Пора завязывать с этим дерьмом.
|
43.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 61.20g | Carbs: 154.97g.
Breakfast: Fazer Шоколад с Малиной и Клюквой, Изюм, Saarioinen Джем Брусничный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чернослив, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Золотая Капля Сироп Шиповника, Трапеза Желатин Пищевой, Now Omega-3. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|