Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
80.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2296 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 139.06g | Carbs: 309.17g.
Breakfast: Мёд, Вареное Яйцо, Банан, Грецкие Орехи, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рыбарь Тунец Натуральный, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Красное Яблоко, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Other: Smart Семечки Джинн, Сахар, Чай, Красная Цена Сыр Голландский, Мёд, Baraka Финики Отборные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strelok.chel's Weight History
|