|
merhaba 60 li sayılar :)
|
69.6 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
503 kcal
|
Fat: 18.77g | Prot: 20.39g | Carbs: 64.53g.
Breakfast: Kayısı, Kayısı. Lunch: Danone Activia Kayısılı. Dinner: Sulu Köfte, Yoğurt Çorbası. Snacks/Other: Kurabiye. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bilgehalit's Weight History
|