Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
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54 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1643 kcal
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Fat: 52.55g | Prot: 108.05g | Carbs: 184.19g.
Breakfast: 마이닭 리얼카레 닭가슴살 소세지, 엑스트라 버진 올리브 오일, 풀무원 생가득 통밀 또띠아, 혼합 샐러드 채소, 양파, 파프리카, 상추, 돌체구스토 룽고, 사과, 썬리취 무색소 체다슬라이스치즈. Lunch: 제육볶음, 두릅, 오이소박이, 제육볶음, 현미밥, 무말랭이무침, 장조림. Dinner: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 조율체 코어프로틴 쉐이크 포뮬라, 이마트 방울토마토, 디에트데이 디에트데이. Snacks/Other: 찐옥수수, 에스프레소 커피, 매일 저지방우유. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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insomnia12's Weight History
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