Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 85.83g | Carbs: 147.66g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Красное Яблоко, Арахис, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Елея Льняное Масло. Lunch: Гречка, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Редька, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
izzadora35's Weight History
|