|
oluyor oluyorrr 😊
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
668 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 27.05g | Carbs: 47.33g.
Breakfast: Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Siyah Zeytin, Yeşil Çay, Beyaz Peynir. Lunch: Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Yumurtalı Ekmek. Snacks/Other: Yeşil Çay. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meliketyfn's Weight History
|