Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 107.51g | Prot: 117.79g | Carbs: 109.80g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Лук, Майонез, Яичный Белок, Сердце Куриное, BioMeals Dieta-Jam Лимон , Агуша Пюре Яблочное, Овсяные Отруби, Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Творог 2%, Распак Картофельный Крахмал, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: Приправыч Кунжут, Global Village Корнишоны Маринованные, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Зеленый Чай с Молоком, BioMeals Dieta-Jam Лимон , Тёма Пюре Кролик, Фундук. Dinner: Вино Ченин Блан, Фундук, BioMeals Dieta-Jam Лимон , 4Life Пшеничные Отруби, Простоквашино Творог 2%, Milford Заменитель Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%. Snacks/Other: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Сыр Маасдам, Фундук, Останкино Рулет Филейный, Пельмени (Жареные, с Мясом), Чистая Линия Мороженое Пломбир с Клюквой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maharaji7's Weight History
|