Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
77 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 63.19g | Carbs: 100.77g.
Breakfast: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Деревенское Молочко Молоко 3,2%. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ITLV Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Межениновская Птицефабрика Котлета Куриная Паровая, Гречка Вареная. Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль, Деревенское Молочко Молоко 3,2%. Snacks/Other: Фундук Фундук, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Кешью, Good Food Миндаль Сушеный, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|