Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
48.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 102.91g | Carbs: 142.08g.
Breakfast: Макдоналдс Американо, Дивинка Клетчатка Овсяная, Яйцо Всмятку, Молоко, Navitas Naturals Семена Чиа, Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Просто Цветная Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Пшеничная Каша. Dinner: Банан, Зеленая Фасоль (Замороженная), Треска Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яичный Белок, Льняное Масло, Магнит Морковь Свежая, Апельсин. more...
|
|
1625 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagir3009's Weight History
|