Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
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53.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1507 kcal
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Fat: 40.10g | Prot: 105.54g | Carbs: 172.74g.
Breakfast: 썬리취 무색소 체다슬라이스치즈, 돌체구스토 룽고, 사과, 닥터밀 오직통밀식빵, 상추, 닭가슴살. Lunch: 두부부침, 무말랭이무침, 장조림, 현미밥, 제육볶음. Dinner: 디에트데이 디에트데이, 이마트 방울토마토, 조율체 코어프로틴 쉐이크 포뮬라, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Snacks/Other: 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 피코크 시리얼바 라이트, 식혜, 매일 저지방우유, 에스프레소 커피, 야쿠르트 끼리. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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insomnia12's Weight History
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