|
günaydın bugun kizimin anneler günü etkinliği var ve ben kendime istediğim elbiseyi 42 beden alabildim mutluluk neydi iste tam olarak buydu neyse yeni hedef mayis sonu altılı rakamları görebilmek olurmu dersiniz ☺
|
73 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 74.56g | Carbs: 195.04g.
Breakfast: Yumurtalı Ekmek, Karadut, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Tarabya Kaşar Peyniri, Çilek. Dinner: McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Karışık Yeşil Salata, Makarna, Sütaş Ayran, Tavuk Külbastı, Poğaça, Islak Kek, Yaprak Sarma, Cappy Vişne Suyu. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|