Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
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54.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1477 kcal
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Fat: 35.57g | Prot: 103.31g | Carbs: 182.65g.
Breakfast: 그린스무디, 닭가슴살, 상추, 닥터밀 오직통밀식빵, 사과, 돌체구스토 룽고, 썬리취 무색소 체다슬라이스치즈. Lunch: 계란찜, 제육볶음, 현미밥, 해초, 취나물무침, 장조림, 연근조림. Dinner: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 조율체 코어프로틴 쉐이크 포뮬라, 이마트 방울토마토, 디에트데이 디에트데이. Snacks/Other: 찐옥수수, 야쿠르트 끼리, 에스프레소 커피, 매일 저지방우유, 아몬드. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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insomnia12's Weight History
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