Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
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50.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1306 kcal
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Fat: 49.19g | Prot: 115.97g | Carbs: 100.71g.
Breakfast: Bom Leite Coalhada Desnatada com Adoçante, Adaptogen 100% Beef, 3 Corações Cappuccino Diet, Vitafor Ômegafor. Lunch: Abobrinha Cozida, Macarrão, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Davaca Queijo Minas Padrão Light, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Itambé Leite em Pó Desnatado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Atlhetica Best Whey Strawberry Milkshake, Adaptogen 100% Beef . Snacks/Other: Torta Alemã. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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