Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
47.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 112.69g | Carbs: 239.86g.
Breakfast: Чай с Молоком, Азбука Вкуса Сырок Творожный Обезжиренный , Поджаренный Белый Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Азбука Вкуса Омлет Классический. Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная. Snacks/Other: Бахетле Зефир Ванильный, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Макдоналдс Фраппе Карамель, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Азбука Вкуса Запеканка Манная с Персиком, Банан, Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|