Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
51.2 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 42.87g | Prot: 69.20g | Carbs: 67.94g.
Breakfast: Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Сыр Российский, Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Яйцо, Просто Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Lunch: Лава Лаваш, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черникой. more...
|
|
1399 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 42 minutes, Running - 10/kph - 8 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blerkdkdod's Weight History
|