Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 94.41g | Prot: 138.20g | Carbs: 150.85g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий, Вареное Яйцо, Myllyn Paras Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Апельсин, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Золотой Стандарт Мороженое, Останкино Шашлык из Свинины. more...
|
|
1573 kcal
|
Exercise:
табата - 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysi1998's Weight History
|