Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 30.66g | Prot: 70.75g | Carbs: 100.81g.
Breakfast: Fruttis Протеин Питательный Завтрак. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Sen Soy Соус Терияки, Спаржа по-Корейски, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Dijo Тортилья , Ветчина Куриная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valleri21's Weight History
|